CW
Muat turun v3
4.1K muat turun
| Versi | 3 |
|---|---|
| Penerbit | Fitness Attitudes |
| Tarikh pelepasan | 7 Nov 2008 |
| Tarikh ditambahkan | 4 Mei 2007 |
| Keperluan Os | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Keperluan | None |
| Jumlah muat turun | 4,071 |
| Harga | Free |
Penerangan
Latihan kardio intensiti tinggi adalah kaedah kehilangan lemak yang unggul kerana kesannya terhadap kadar metabolisme selepas latihan. Jika tujuan utama program latihan kardio adalah penurunan berat badan, maka rejimen kekerapan dan tempoh latihan yang lebih besar dan intensiti sederhana disyorkan. Versi 3 mungkin termasuk kemas kini, peningkatan atau pembetulan pepijat yang tidak ditentukan.
