| Versi | 1 |
|---|---|
| Penerbit | Fitness Attitudes |
| Tarikh pelepasan | 7 Nov 2008 |
| Tarikh ditambahkan | 4 Jun 2007 |
| Keperluan Os | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Keperluan | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Jumlah muat turun | 787 |
| Harga | Free |
Penerangan
Adalah penting untuk merancang senaman anda di sekitar aktiviti yang anda gemari, dan juga mengubah mod senaman sejauh mungkin. Jika anda tidak suka berlari, pilih aktiviti yang lebih anda sukai. Semakin bersemangat anda tentang sesuatu aktiviti, semakin besar kemungkinan anda akan bekerja keras dan meneruskannya. Malah, kerap menukar mod kardio mungkin menghasilkan hasil yang lebih baik daripada hanya meningkatkan tempoh masa yang anda luangkan untuk melakukannya. Versi ini adalah keluaran pertama pada CNET Download.com.
