| Versi | 2.10.0 |
|---|---|
| Penerbit | Next Step Allied Health |
| Tarikh pelepasan | 27 Okt 2019 |
| Tarikh ditambahkan | 27 Okt 2019 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 12 |
| Muat turun setiap minggu | 1 |
| Harga | Free |
Penerangan
Berfikir lebih cepat di atas kaki anda
JAM DIRI=Senaman fizikal + senaman kognitif (serentak) x LAJU
Apabila keseimbangan kita gagal, kita perlu bertindak balas dengan langkah pantas ke arah yang tidak dijangka. Ini adalah benar untuk atlet seperti juga untuk warga tua.
Direka oleh ahli fisioterapi Australia dan berdasarkan bukti terbaik yang tersedia dari alam sains kognitif, sains sukan dan pencegahan jatuh, JAM SENDIRI memperkenalkan latihan fizikal dengan latihan kognitif, serentak, untuk melatih kelajuan psikomotor.
Kesemua lima peringkat aktiviti CLOCK YOURSELF adalah berdasarkan muka jam khayalan di bawah kaki anda, jadi anda mempunyai 12 koordinat/titik rujukan intuitif untuk melangkah tanpa perlu memasang tikar atau penderia.
Untuk menyediakan semua yang anda perlukan ialah kira-kira 2m x 2m ruang dan telefon pintar atau tablet dengan audio yang berfungsi.
To Clock Yourself bermaksud jam otak anda sendiri. Ia membimbing anda untuk mencapai potensi penuh anda dalam setiap aktiviti, dengan cara yang boleh diukur supaya anda melihat peningkatan dalam kelajuan pemprosesan kognitif anda dan masa tindak balas.
KEMAJUAN MELALUI LIMA PERINGKAT KESUKARAN:
Gangsa
Perak
emas
Platinum
kardio
PILIH PROMPT DARIPADA ENAM BAHASA
Inggeris
Perancis
Jerman
Jepun
Mandarin
bahasa Sepanyol
Bersenam dengan lebih bijak.
Tingkatkan rentak untuk mencabar diri sendiri.
Maju ke peringkat seterusnya untuk Jam Sendiri.
