| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 2.5.1 |
| Penerbit | dots'n'lines |
| Tarikh pelepasan | 2 Feb 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 2 Feb 2020 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Elliptical Trainer ialah mesin kardio yang paling popular.
"Senaman Elips" akan membantu anda kurang bersenam dan mendapat lebih banyak faedah!
Idea asas senaman selang (HIIT) adalah mudah: penggantian intensiti tinggi dan rendah.
Tujuan Elliptical interval workout(HIIT) adalah untuk membakar lebih banyak kalori, kehilangan lebih banyak lemak dan membina lebih banyak otot dalam masa yang singkat.
Apa yang apl boleh lakukan:
- gesaan suara (dayakan dalam tetapan, Google Text-to-Speech perlu dipasang)
- berkongsi data senaman dengan Google Fit. Dayakan "Kongsi data dengan Google Fit" dalam tetapan.
- kira zon kadar jantung anda. Ia berdasarkan kaedah rizab kadar jantung Karvonen. Hanya masukkan umur anda dan kadar denyutan jantung berehat dalam tetapan.
- mengira kalori yang dibakar,
- mempunyai 6 latihan
- keupayaan untuk mencipta dan menyesuaikan latihan tersuai,
- menyesuaikan warna untuk setiap selang,
- bunyi dan getaran gesaan pada perubahan selang waktu
- paparan senarai dan sejarah paparan carta
Bagaimana nak guna:
- masukkan jantina, umur, berat dan kadar denyutan jantung anda untuk mengira kalori terbakar dan zon kadar jantung,
- pilih senaman pada skrin latihan. Klik pada nama senaman di penjuru kiri sebelah atas skrin utama untuk pergi ke skrin latihan,
- naik jurulatih elips,
- hanya ikut bar kemajuan dan gesaan audio
Untuk memulihkan pembelian, klik "Simpan semula pembelian" pada skrin "Bantu projek".
Jika anda mempunyai sebarang isu atau ingin melaporkan pepijat, sila beritahu saya dan saya akan melakukan yang terbaik untuk membetulkannya.
