| Versi | 2.0 |
|---|---|
| Penerbit | Tinybird Interactive |
| Tarikh pelepasan | 31 Jan 2012 |
| Tarikh ditambahkan | 17 Dis 2013 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Compatible with iPod Touch (3rd generation or later, iPhone 3Gs, iPhone 4, iPad. iTunes account required. |
| Jumlah muat turun | 2 |
| Harga | $1.99 |
Penerangan
Intensiti ialah alat senaman dan kecergasan yang direka untuk membantu anda dengan kedua-dua penyaman udara dan latihan kekuatan. Ia sesuai untuk latihan berasaskan masa seperti latihan jeda atau litar, dan untuk latihan berasaskan wakil seperti yang biasa dalam program latihan kekuatan. Mampu mencampur dan memadankan kedua-dua mod tersebut menghasilkan program senaman yang mencabar, berkesan dan menyeronokkan! Dengan Intensiti, anda boleh menggunakan alat yang sama untuk rejimen latihan yang berbeza seperti selang Tabata pegun dan litar berat badan, sambil menjejaki semua latihan di tempat yang sama. Setiap senaman yang anda selesaikan boleh ditambahkan pada log senaman anda, untuk anda lawati semula kemudian untuk menyemak latihan anda atau untuk mencari senaman hebat yang anda lakukan minggu lepas dan ingin lakukan lagi. Dengan "kawalan intensiti", anda boleh melaraskan kesukaran latihan dengan menukar tempoh atau bilangan ulangan. Ini membolehkan anda meningkatkan keamatan apabila anda semakin cergas, menambah cabaran. Intensiti disertakan dengan beberapa contoh latihan untuk membolehkan anda bermula dan memberi inspirasi: 5 litar berbeza, 2 skema selang intensiti tinggi termasuk Tabata, 2 program senaman isometrik , 2 latihan piramid dan 1 program penyelenggaraan. Anda boleh menukar program tersebut dengan mudah agar sesuai dengan anda dengan lebih baik, atau membuat senaman anda sendiri.Ciri-ciri: Campurkan tempoh dan latihan berasaskan ulangan. Senaman untuk masa atau untuk bilangan kitaran. Senaman rawak untuk memastikan anda sentiasa berjaga-jaga. Laraskan kesukaran dengan kawalan keamatan terbina dalam. Didatangkan dengan contoh latihan untuk membolehkan anda bermula, diilhamkan dan bermotivasi. Jejaki usaha anda dengan log senaman. Makluman bunyi untuk acara seperti "senaman hampir selesai", "tukar senaman" dimainkan di atas pemain muzik. Panduan pengguna terbina dalam untuk petua tentang cara menggunakan Intensiti....dan sudah tentu... Secara pilihan, banggakan semua rakan anda di Twitter atau Facebook selepas setiap senaman!
