| Versi | 1.2.0 |
|---|---|
| Penerbit | Freddy Lampret |
| Tarikh pelepasan | 28 Jun 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 28 Jun 2020 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
My Program Generator ialah program latihan yang menyesuaikan diri dan automatik sepenuhnya untuk pelari, perenang, penunggang basikal, triatlet dan peminat kecergasan. MPG mengambil data prestasi dan latihan sebenar serta mencipta program latihan yang dioptimumkan. Program ini sentiasa menyesuaikan diri dan berubah apabila atlet menyesuaikan diri dan berubah. Algoritma MPG telah dirumus secara saintifik melalui penyelidikan yang ketat dan ujian lapangan untuk memastikan setiap program adalah sangat tepat dan khusus untuk setiap atlet. MPG menyediakan pendekatan berasaskan hasil dan berasaskan bukti saintifik untuk preskripsi latihan.
Algoritma MPG telah dirumuskan daripada prinsip saintifik dan ia telah diperhalusi dan diuji ke atas beribu-ribu atlet, daripada pemula hingga profesional. Sistem MPG adalah sangat tepat untuk setiap jenis atlet kerana ia mengambil beberapa titik data prestasi dan sejarah latihan sebagai pertimbangan semasa menjana setiap program. Setiap program latihan yang dijana adalah unik untuk setiap individu.
Memandangkan senaman dilog masuk dalam log senaman, sistem MPG mengumpul maklumat untuk mengemas kini program latihan secara automatik. Ujian prestasi akan berulang pada selang 4-6 minggu dan ini, digabungkan dengan latihan yang dilog, digunakan untuk mengemas kini dan menjana program latihan baharu, secara automatik.
Acara dan perlumbaan boleh ditambah pada sistem melalui versi web, dan program latihan atlet akan dikemas kini untuk menyediakan atlet secara optimum untuk perlumbaan utama. MPG akan memasukkan pembolehubah seperti tarikh, jenis perlumbaan, jarak dan profil kursus dan menggabungkannya dengan prestasi dan sejarah latihan untuk mencipta rangsangan latihan yang optimum dalam membina perlumbaan utama.
MPG juga secara automatik menyediakan para atlet dengan garis panduan rentak perlumbaan yang optimum dengan setiap perlumbaan yang mereka saingi. Maklumat ini berdasarkan sejarah latihan dan data prestasi dan telah terbukti sangat tepat dan amat berguna apabila cuba menambah baik rekod peribadi.
Aplikasi latihan MPG antara muka dengan platform bimbingan MPG (pelayar web sahaja). Jurulatih yang menggunakan platform kejurulatihan MPG boleh memantau, melaraskan dan mengawal parameter program untuk atlet yang dikaitkan dengan akaun kejurulatihan mereka. Atlet boleh memberikan komen senaman dalam log senaman mereka yang boleh berfungsi sebagai diari latihan atau yang jurulatih boleh membalas dan memberi maklum balas setiap hari. Atlet yang tidak mempunyai jurulatih juga boleh menghubungi kami melalui aplikasi jika mereka memerlukan pelarasan pada jadual atau program latihan mereka.
Beberapa testimoni kami:
Pemperibadian, struktur dan perincian setiap set membolehkan saya mendapat manfaat maksimum dari masa yang saya ada untuk berlatih
Anthony Briggs
Perjalanan saya dengan MPG sangat mengagumkan, turun 12kg, menamatkan Ironman pertama saya dalam masa 11j:38m dan kemudian layak ke 70.3 Juara Dunia di Austria selepas menduduki tempat ke-6 keseluruhan pada 70.3 SA. Setiap Bulan masa saya menjadi lebih baik pada setiap disiplin apabila saya melakukan ujian dan nampaknya tiada siling untuk peningkatan prestasi saya
Kim Heger
