| Versi | 2.3.2 |
|---|---|
| Penerbit | Omesoft |
| Tarikh pelepasan | 29 Jun 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 29 Jun 2020 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | $0.99 |
Penerangan
Hipertensi telah didokumentasikan dengan baik sebagai faktor risiko utama untuk morbiditi dan kematian kardiovaskular. Kesan sampingan dan kos ubat antihipertensi telah menyebabkan konsensus tentang keperluan untuk rawatan bukan farmakologi yang berkesan sahaja atau tambahan kepada terapi ubat.
Sains moden baru-baru ini mengesahkan bahawa pernafasan berstruktur, terapeutik, dilakukan dengan betul, boleh menurunkan tekanan darah dengan ketara. Kuasa terapeutik pernafasan telah diketahui selama berabad-abad dan digunakan terutamanya dalam teknik relaksasi seperti qigong dan yoga. Pernafasan terapeutik tanpa usaha boleh menjadi sukar untuk dilakukan sendiri dengan berkesan tanpa latihan bertahun-tahun dan bimbingan individu.BPLower menjadikan pernafasan pantas terapeutik mudah dilakukan sendiri.
Teknologi BPLowers Interactive Paced Breathing, dengan bijak memanfaatkan kecenderungan semula jadi badan untuk mengikut irama luaran. Terdiri daripada Perisian Pemandu Pernafasan, Telefon Pintar dan fon kepala, dengan panduan visual dan panduan pendengaran, BPLower secara automatik membawa anda kepada pernafasan terapeutik dan penurunan tekanan darah dalam masa beberapa minggu.
Pernafasan terapeutik berlaku apabila anda bernafas lebih perlahan daripada 10 nafas seminit tanpa usaha. Bernafas dengan ringan dan semula jadi tanpa paksaan atau ketegangan. Matlamat anda adalah untuk mencatatkan sekurang-kurangnya 10 minit pernafasan terapeutik perlahan setiap sesi. Dengan sekurangnya 40 minit pernafasan perlahan setiap minggu, tekanan darah yang ketara menurunkan. Penggunaan tambahan mungkin memberikan hasil yang lebih baik. Sesi harian, jika boleh, disyorkan.
Nada tinggi pendek kedengaran apabila anda mula menarik nafas. Nada rendah pendek kedengaran apabila anda mula menghembus nafas. Tolok Pernafasan menegak yang muncul pada paparan mengisi semasa anda menarik nafas dan mengosongkan semasa anda menghembuskan nafas.
Dengan memanjangkan nada tarik nafas dan hembus nafas secara beransur-ansur, BPLower perlahan-lahan memperlahankan pernafasan anda ke arah Zon Pernafasan Terapeutik kurang daripada 10 nafas seminit.
Hanya selaraskan pernafasan anda dengan nada panduan nafas masuk dan hembus keluar melodi peribadi anda. Tarik nafas secara beransur-ansur apabila anda mendengar nada tinggi dan hembus nafas secara beransur-ansur apabila anda mendengar nada rendah. Bernafas dengan selesa tanpa usaha dan elakkan menahan nafas anda. Pergerakan angka pemandu disegerakkan dengan nada pemandu.
Apabila pernafasan anda telah menjadi perlahan hingga di bawah 10 nafas seminit, anda dimaklumkan bahawa anda memasuki Zon Pernafasan Terapeutik.
Matlamat anda untuk setiap sesi adalah untuk mencapai sekurang-kurangnya 10 minit sesi pernafasan 15 minit anda di Zon Pernafasan Terapeutik.
Sila lengkapkan sesi senaman selama 15 minit. Lebih banyak minit terapeutik terkumpul, lebih baik kemungkinan pengurangan tekanan darah yang lebih besar.
