| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 9 |
| Penerbit | Giorgio Regni |
| Tarikh pelepasan | 10 Nov 2018 |
| Tarikh ditambahkan | 10 Nov 2018 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | None |
| Jumlah muat turun | 76 |
| Harga | Free |
Penerangan
Apl kami ialah pemasa yang mudah dan cekap yang akan menjadi teman terbaik anda semasa setiap latihan LATIHAN INTERVAL anda!
Pemasa Latihan Selang ini akan membantu anda menumpukan pada senaman anda supaya anda tidak akan terganggu oleh skrin atau jam tangan. Lupakan masa, ikut sahaja bunyinya. Dan apabila anda selesai, anda boleh berkongsi hasil anda dengan rakan anda di Facebook dan Twitter!
Dan jika anda menyukai pemasa ini, anda boleh menyingkirkan iklan selama-lamanya dengan pembelian dalam apl Tiada Iklan Lagi kami. Dana yang dikumpul akan menyokong perkembangan biasa kami dalam apl.
Ciri-ciri utama :
** Skrin persediaan dengan UI yang sangat mudah
** Bar kelantangan dalam apl, supaya anda boleh melaraskan kelantangan muzik dan kelantangan apl secara berasingan
** 3 pilihan bunyi dan suara
** Muatkan pratetap : anda boleh memuatkan salah satu pratetap sedia ada kami (Fat Loss, Tabata) atau yang anda simpan sebelum ini
** Simpan pratetap : anda boleh menyimpan senaman yang baru anda sediakan dan beri nama
** Pautan ke akaun Facebook dan Twitter kami: anda boleh menyukai aplikasi, berkongsi pengalaman anda dengan pengguna lain, berkongsi senaman anda, membuat cadangan untuk ciri baharu, ...
** Mod getaran
** Klik amaran 3 saat
** Butang Maju/Mundur semasa senaman untuk pergi ke selang seterusnya/sebelumnya
** Kaunter Langkah disertakan dalam skrin latihan
Akan datang tidak lama lagi : kalendar untuk menyimpan semua latihan anda !!!!!
* APA HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) adalah kaedah yang terkenal untuk membakar lemak dalam senaman yang singkat & sengit. Dan terdapat pelbagai cara untuk melakukannya: lari pecut, crossfit, berlari, senaman berat badan, berbasikal, yoga, regangan, angkat berat, tinju ...
Latihan selang intensiti tinggi (HIIT) ialah satu bentuk latihan jeda yang dipertingkatkan, strategi senaman berselang seli tempoh latihan anaerobik sengit yang singkat dengan tempoh pemulihan yang kurang sengit. HIIT ialah satu bentuk senaman kardiovaskular. Sesi HIIT biasa mungkin berbeza dari 4-30 minit. Senaman pendek dan sengit ini memberikan kapasiti dan keadaan sukan yang lebih baik, metabolisme glukosa yang lebih baik dan pembakaran lemak yang lebih baik.
Takrifan ini datang daripada wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) di mana anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat. Ia menerangkan beberapa program yang sangat popular, seperti TABATA. HIIT juga merupakan amalan biasa dalam latihan Crossfit.
* BAGAIMANA UNTUK MENGGUNAKAN APP? *
Anda boleh menggunakannya semasa semua latihan dengan selang masa atau pengulangan bermasa yang lain
Pada asasnya, ini adalah cara ia berfungsi : pada skrin pertama anda akan menyediakan tempoh fasa senaman anda (masa penyediaan, kerja, rehat, pusingan dan menyejukkan badan) dan anda akan memilih bunyi anda.
Kemudian tekan "Pergi!", kerja dan ikut sahaja bunyi... atau suara !
Anda boleh mendengar muzik anda sendiri, cuma pastikan anda masih boleh mendengar bunyi itu.
Pada penghujung senaman, ciri baharu membolehkan anda berkongsi senaman anda dengan rakan anda di Facebook dan Twitter @hiit_android
*KEBENARAN TELEFON*
Sekarang jeda secara automatik dan sambung semula jika panggilan telefon tiba.
Inilah sebabnya kebenaran PHONE_STATE diperlukan. Tetapi apl itu tidak pernah mengumpul dan menyimpan nombor telefon daripada telefon pengguna.
