Gym for Android APK

Penerangan

"Gym" ialah sukan terbesar di Dunia yang melibatkan persembahan gimnastik artistik atau mempamerkan ketangkasan dan koordinasi fizikal. Sukan gimnastik moden lazimnya melibatkan latihan pada palang yang tidak rata, palang imbangan, dan kuda lompat untuk gimnastik wanita, dan palang mendatar dan selari, gelang, lantai dan kuda pommel untuk gimnastik lelaki.

Pergerakan yang terlibat dalam gim berhampiran saya kepada perkembangan lengan, kaki, bahu, peralatan gim, kumpulan otot dada dan perut dan kardio."Gym" Kewaspadaan, ketepatan, berani, keyakinan diri dan disiplin diri adalah sifat mental yang boleh juga dikembangkan melalui gimnastik.

Gim yang digunakan oleh tamadun Yunani purba yang termasuk teknik untuk memasang dan turun, dan daripada kemahiran persembahan sarkas, Ia juga salah satu sukan paling inklusif di dunia jadi lelaki atau perempuan, muda atau tua, berbadan besar atau kurang upaya ada sesuatu untuk anda!

"Gym" Berikut ialah senarai kemahiran gimnastik bar. Ia bukan senarai yang komprehensif. Tetapi saya telah cuba menyenaraikan bar gimnastik yang paling biasa dipelajari mengikut susunan yang kebanyakan gimnas mempelajarinya di gimnastik. Saya harap ini adalah titik permulaan yang baik untuk anda.

- Petua dan Pergerakan Gimnastik Lantai dan Rasuk :

"gimnastik berirama"

Tali Tangan Belakang

Handspring Depan

Somersault ke belakang

Somersault ke hadapan

Roda kereta

Roda Kereta Udara

Laluan Udara

Mengakhiri

Lompat Lurus

Split Leap

Dirian Silang Tangan

Walkover Belakang

Walkover Depan

- Pergerakan Gimnastik Bilik Kebal :

Yurchenko

Tsukahara

- Pergerakan Gimnastik Bar Tidak Sekata/Sejajar/Tinggi :

kertas dinding senaman bersenam

Bulatan Pinggul

Terbang pergi

Kip

- KEMAHIRAN ACRO:

Tuck Belakang

Gulung ke belakang

Gulung Bahu Ke Belakang

Guling ke hadapan

Dirian tangan

Mengakhiri

gimnastik olimpik

- GILIRAN:

Giliran penuh

senaman gim

- LOMPAT:

Lompat Pisah

jurulatih gim

senaman gim

Lompat Tuck

Lompat Serigala

"gimnastik untuk kanak-kanak"

- LEAPS :latihan gimnastik.

gim tempatan

Hitch Kick "gimnastik artistik":

Sissone

Jet pelancongan

Lompat Cincin

- MEMEGANG:

Skala Lutut

Gelombang Badan

Skala Sisi

V Sokong Duduk

- MOUNTS :senaman gimnastik.

Pullover

Meluncur Kip

- BANTUAN/AYUNAN :

gimnastik artistik

Pelakon

Potongan Kaki Tunggal

Mencangkung on- lompat ke palang tinggi

Hantar ke Dirian Tangan

Long Hang Kip

Kebangkitan

- UNSUR BULAT :

Aplikasi Bulatan Tunggal Belakang

- DISKAUN:

Underswing

Flyaway Terselip

Flyaway Piked

Terbentang Terbang

- LALUAN ASAS TURUN:

gimnastik artistik

Gainer Salto ke sisi rasuk

Gainer Tuck Salto dari hujung rasuk

gimnastik

gim kecergasan

aerobik

gimnasio

kertas dinding senaman bersenam

senaman aerobik setiap hari

gim jurulatih peribadi

gim berhampiran saya

gimnasium

fitnessstudio

kertas dinding kecergasan melampau

gimnastik

"Gim"

gimnastik untuk kanak-kanak

gimnastik berirama dan gala

Trik Gimnastik

Petua Gimnastik

kemahiran gimnastik

bar gimnastik

gimnastik olimpik