TimeForYou for iPhone

Penerangan

Bantuan Diri biasanya bermaksud "Biar saya beritahu anda sebab anda kacau." Ini tidak sama sekali. Masa Untuk Anda menggunakan pendekatan NVC (komunikasi tanpa kekerasan) untuk membantu anda mencari ketenangan dan ketenteraman dalam diri anda dengan mudah, cepat dan benar. Masa Untuk Anda ialah alat yang ringkas namun berkuasa untuk kesedaran diri, kasih sayang dan belas kasihan. Setiap hari kita berhadapan dengan kegembiraan dan cabaran, emosi kita boleh berubah dari gembira kepada sedih, marah kepada gembira dalam beberapa saat sahaja. Mengambil Masa Keluar untuk Masa Masuk membolehkan kita pergi dari tempat yang reaktif ke tempat yang responsif dalam beberapa minit sahaja. Untuk menggunakan aplikasi ini, mulakan dengan memerhatikan fikiran anda, kebimbangan atau kebimbangan anda dan ingin tahu tentang cara ia merangsang perasaan dalam diri anda dan kemudian ikut gesaan apl untuk menyambung kepada keperluan anda dan perhatikan bagaimana ini membolehkan anda mempunyai kasih sayang dan belas kasihan untuk sebahagian daripada anda berjuang. Dari tempat yang lebih besar dan lebih responsif ini, lihat cara anda ingin meneruskan. Ia adalah semudah itu. Aplikasi terapeutik berdasarkan modaliti berbeza yang sering saya gunakan dalam sesi kaunseling dan bimbingan saya. 2 modaliti utama yang saya gabungkan ialah komunikasi tanpa kekerasan dan Psikosintesis. Komunikasi tanpa kekerasan mempunyai beberapa prinsip asas: Setiap tindakan adalah percubaan untuk memenuhi keperluan, Keperluan manusia adalah universal, Perasaan terhasil daripada keperluan dipenuhi atau tidak dipenuhi, dan keperluan setiap orang adalah sama. Psikosintesis ialah peta jiwa manusia, cara holistik untuk memahami perkembangan manusia, idea asasnya ialah kita sentiasa berusaha untuk berkembang dan berkembang menjadi lebih diri kita yang tulen. Satu prinsip asas ialah kita terdiri daripada bahagian, dan kita lebih daripada bahagian kita. Satu lagi ialah kita menganggap sintesis, atau pertumbuhan sentiasa cuba berlaku. Kehidupan sentiasa cuba untuk mendorong kita melepasi kepercayaan terhad kita sendiri dan strategi lapuk kepada keutuhan dan kebahagiaan. Meletakkan komunikasi tanpa kekerasan dan bahagian berfungsi bersama-sama menjadi alat untuk belas kasihan dan cinta diri. Anda tidak perlu tahu apa-apa tentang modaliti ini untuk menggunakan aplikasi ini. Matlamatnya adalah semata-mata untuk mencari jalan yang ringkas dan mudah daripada bahagian reaktif kepada diri yang lebih besar dan lebih responsif.