| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 1.21 |
| Penerbit | See.ren.co |
| Tarikh pelepasan | 22 Okt 2019 |
| Tarikh ditambahkan | 22 Okt 2019 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Latihan ini terdiri daripada tiga latihan papan siku, papan sebelah kiri, papan sebelah kanan. Di antara papan anda berehat selama 10 saat. Pada permulaan masa cabaran setiap papan ialah 30 saat. Secara beransur-ansur, masa ini akan meningkat, dan pada hari ke-30 akan menjadi 5 minit.
"Membosankan" - anda fikir. Tapi tunggu! Latihan ini melibatkan bukan sahaja bekerja dengan otot korteks dan seluruh badan! Semasa semua latihan, anda akan belajar banyak perkara baru dan berguna daripada dunia sejarah, sains, seni, sukan, biologi dan banyak lagi! Lebih daripada 1000 fakta saintifik tentang segala-galanya di dunia! Dan ini sahaja - berdiri di papan! Kami mengepam otot dan otak! Menjadi lebih kuat dan lebih bijak :)
Dasha Lysak pada foto
