| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 32 |
| Penerbit | New Shoot Pictures |
| Tarikh pelepasan | 21 Jan 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 21 Jan 2020 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | Requires Android 4.2 and up |
| Jumlah muat turun | 1 |
| Muat turun setiap minggu | 1 |
| Harga | Free |
Penerangan
Senaman Balet Teknik Anggun terdiri daripada 3 rutin mengubah badan: Kem Balet Anggun, Teknik Barre Anggun & Arca Badan Anggun.
Semua rutin itu direka secara eksklusif oleh penari profesional dan pengasas Sleek Technique, Victoria Marr dan Flik Swan, untuk memberikan anda badan ballerina yang kurus dan kencang.
Sebagai wanita dengan kehidupan yang sangat sibuk, mereka mencipta program unik ini untuk membantu mereka mengekalkan bentuk yang prima di luar studio tarian. Kini rutin koreografi yang disasarkan ini tersedia dalam APP ini untuk membantu anda menurunkan berat badan, memanjangkan dan menegangkan otot anda, memastikan anda dalam bentuk yang sangat baik.
Sleek Ballet Bootcamp: Program 3 x 20 minit yang membina intensiti dan boleh dimainkan secara individu atau berturut-turut. Setiap urutan Ballet Bootcamp direka untuk meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan membuat anda berpeluh, jadi anda membakar kalori, mencairkan berat badan dan mencipta jisim otot tanpa lemak.
Teknik Barre Anggun: 3 x 20 minit program koreografi yang direka untuk memberikan anda fizikal penari. Badan balet adalah kuat, terpahat dan langsing. Rutin memurnikan otot ini boleh dilakukan di barre atau di kerusi stabil atau kaunter dapur. Setiap segmen terdiri daripada plis, posisi lengan port de bras, sambungan kaki, regangan dan senaman perut.
Sleek Body Sculpt: Program 5 x 10 minit dicipta untuk menyasarkan bahagian tertentu badan yang kita semua ingin lihat tegang. Semua orang mahukan kaki langsing, peha tegang, glute terangkat, perut rata dan postur yang baik. Rutin balet selama 10 minit ini akan memfokuskan kumpulan otot di kawasan tersebut untuk menguatkan dan menyegarkan fizikal anda, membentuk anda patung Badan Anggun.
Dengan mempraktikkan video ini sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, struktur badan anda akan mula berubah dalam masa yang singkat. Menggabungkan pergerakan utama dari balet dengan senaman pengukuhan kecergasan, senaman ini akan memastikan anda sihat dan langsing, memberikan anda sosok ballerina yang anda idamkan selama ini!
