| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 2.2.0 |
| Penerbit | Parmit Malik |
| Tarikh pelepasan | 26 Jan 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 26 Jan 2020 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Jurulatih Gim Peribadi anda menyediakan cara dan kedudukan yang betul untuk melakukan senaman,
* petua kehilangan berat badan,
* diet senaman,
* senaman untuk Gim wanita & lelaki,
*Senaman Gim , dengan perincian yang baik
Program senaman kami mengandungi maklumat terperinci Set, Reps, Muatan, Kelajuan dan Rehat untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Bersenam di rumah atau di gim menggunakan rutin senaman dan program latihan berorientasikan matlamat kami
SENAMAN: 120+ Senaman dan 9 Senaman
Senaman perut
Senaman bisep
Senaman trisep
Senaman lengan bawah
Senaman dada
Senaman kaki
Senaman bahu
Senaman belakang
Senaman betis
Senaman kardio
PROGRAM SENAMAN: 11 rutin senaman terbina dalam
Bina badan pemula
Bina badan lanjutan
Kehilangan lemak (12 minggu kehilangan lemak)
Kehilangan lemak & penambahan otot (6 minggu kehilangan lemak)
Kecergasan pemula
Kecergasan pro
Powerlifter pemula
Pengangkat kuasa pro
Maju powerlifter
Mass gainer (naik berat dalam 3 bulan)
Penambahan perut (senaman untuk abs dalam 6 minggu)
