| Versi | 2.9 |
|---|---|
| Penerbit | KATR Software |
| Tarikh pelepasan | 10 Jun 2016 |
| Tarikh ditambahkan | 10 Jun 2016 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Jumlah muat turun | 254 |
| Harga | $0.99 |
Penerangan
Pemasa Tabata ialah peranti yang akan membantu anda mengekalkan selang masa yang betul semasa senaman Tabata anda. Bagi mereka yang tidak biasa dengan Tabata, senaman Tabata ialah kitaran latihan selang waktu yang terdiri daripada tempoh aktiviti yang berterusan dan sengit diikuti dengan tempoh rehat yang singkat. Kitaran ini berterusan dalam beberapa lelaran untuk membentuk keseluruhan senaman Tabata. Perkara unik tentang senaman Tabata ialah ia sangat singkat, dengan kebanyakan selang diukur dalam beberapa saat berbanding minit atau jam. Senaman Tabata standard itu terdiri daripada 8 kitaran yang terdiri daripada senaman sengit selama 20 saat diikuti dengan tempoh rehat 10 saat. Jika senaman anda berjalan, anda akan berlari sepantas mungkin dalam pecut habis-habisan selama 20 saat. Apabila masa anda tamat, anda akan berehat selama 10 saat. Ulangi kitaran ini sebanyak 8 kali. Ia mungkin kedengaran mudah, namun anda akan terkejut melihat betapa sukarnya ia. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa senaman Tabata sebenarnya mungkin lebih bermanfaat daripada senaman kardio standard. Pastikan anda berunding dengan doktor sebelum menyertai sebarang program senaman, terutamanya Tabata. Kesukaran dengan senaman Tabata adalah menetapkan masa senaman dan selang rehat dengan betul. Di sinilah Pemasa Tabata masuk. Semua komponen pemasaannya boleh dikonfigurasikan oleh anda untuk memenuhi keperluan senaman anda. Pemasa Tabata memberi anda isyarat visual pada skrin dan isyarat bunyi yang akan menindih mana-mana muzik yang anda mainkan untuk memaklumkan anda tentang pelbagai peringkat senaman anda. Perlu diingat bahawa Pemasa Tabata BUKAN pemasa tujuan umum. Ia direka khusus untuk dan khusus untuk latihan Tabata.Lakukan carian web pada "Tabata" untuk mengetahui lebih lanjut.** Jika anda menyukai aplikasi ini, sila berikan ulasan yang menggalakkan. Jika anda TIDAK menyukainya, sila beritahu kami apa yang boleh kami lakukan untuk memperbaikinya di http://www.katr.com/contactus.php
