Release for iPhone

Penerangan

Apl Keluaran ialah aplikasi unik yang menggabungkan kedua-dua latihan Kesedaran dan Mengetik untuk menggalakkan kesihatan mental dan kelonggaran yang positif. Digunakan oleh ibu bapa, guru bilik darjah, atlet, jurulatih dan juga di tempat kerja, aplikasi Keluaran berpandukan Latihan Kesedaran dan Ketik boleh membantu anda mengurangkan tekanan, emosi sukar dan mengehadkan kepercayaan yang mungkin menghalang anda daripada menjalani kehidupan terbaik anda.

Release menggabungkan dua alat kesihatan, Mindfulness dan Tapping, untuk membawa lebih banyak kedamaian dan kemudahan dalam hidup anda.

Apabila diamalkan dengan kerap, Kesedaran telah terbukti meningkatkan tumpuan dan perhatian, sambil melepaskan tekanan, secara langsung menjejaskan prestasi di tempat kerja, sekolah dan dalam aktiviti luar kurikulum yang lain. Kesedaran boleh meningkatkan kecerdasan sosial dan emosi anda. Latihan fokus berpandu boleh membantu anda melatih otak anda untuk mendapatkan kesedaran tentang corak pemikiran dan perasaan anda, menghasilkan tindakan yang lebih positif. Daripada bertindak balas secara automatik, anda belajar untuk menjeda dan menilai situasi memilih tindak balas yang kurang reaktif dan lebih positif. Kawal selia kendiri dipertingkatkan dengan amalan kesedaran, supaya anda boleh hidup dengan lebih aman dan selesa.

Latihan kesedaran termasuk: kesedaran tentang nafas anda, kelonggaran badan, bekerja dengan emosi yang sukar, membina minda yang positif, tumpuan harian dan senaman relaksasi untuk memulakan hari di ruang masa kini yang berharga dan banyak lagi.

Mengetik ialah alat mudah untuk membantu anda berasa lebih baik dengan cepat. Berkaitan dengan akupunktur, dan digunakan dalam Teknik Kebebasan Emosi (EFT), Mengetik boleh membantu melepaskan tekanan dan mengurangkan keamatan emosi yang sukar dan mengehadkan kepercayaan. Pilih daripada banyak latihan mengetik berpandu yang sepadan dengan isu atau tekanan yang paling mendesak anda. Menyentuh topik termasuk Melepaskan Ketakutan Daripada Apa-Jika Berfikir, Melepaskan Tekanan Daripada Konflik dengan Rakan Sekerja, Melepaskan Tekanan Kewangan dan banyak lagi. Walaupun agak tidak diketahui oleh kebanyakan orang, berjuta-juta telah menemui alat daya tahan baharu ini, memberikan hasil yang menjanjikan untuk kesihatan.

Terdapat 5 kategori dalam Apl Keluaran termasuk latihan untuk kanak-kanak, atlet, remaja, dewasa dan juga sesi khusus untuk kegunaan bilik darjah.

Kategori Keluaran untuk Kanak-kanak termasuk senaman untuk fokus dan relaksasi. Ia membolehkan anda berehat dan mengetuk bersama anak anda untuk memperkasakan mereka dengan alatan untuk kesihatan mereka sendiri, membantu mengurangkan keamatan tekanan, kebimbangan, ketakutan dan emosi sukar yang lain.

Kategori Keluaran dalam Pendidikan menggalakkan pembinaan perhatian dan tumpuan di dalam bilik darjah, membantu pelajar menyelesaikan pemikiran mereka dan merehatkan badan mereka. Sesi mengetik boleh membantu mengurangkan kebimbangan mengenai ujian, konflik dengan rakan sebaya dan juga mengehadkan kepercayaan yang menyebabkan tekanan.

Pelepasan untuk Atlet membantu atlet beraksi pada masa ini di zon dan membantu mengurangkan kepercayaan mengehadkan yang menghalang prestasi puncak mereka. Latihan ini adalah tambahan yang bagus kepada mana-mana program latihan kekuatan mental.

Pelepasan untuk Remaja dan Pelepasan untuk Dewasa menangani isu khusus yang dihadapi ramai orang di tempat kerja, sekolah dan dalam kehidupan peribadi dan sosial mereka. Latihan berpandu menggalakkan pengurangan tekanan dan kelonggaran, dan boleh membantu mengurangkan kepercayaan mengehadkan.

Kandungan baharu akan ditambah dengan kerap, termasuk lebih banyak latihan Kesedaran dan Ketik untuk membina daya tahan. Apl Keluaran ialah alat kesihatan yang berkesan untuk membantu menggalakkan tumpuan dan ketenangan untuk diri kita sendiri dan orang yang kita sayangi.

Terma & Syarat - www.thereleaseapp.com/terms-of-use.html

Dasar Privasi - www.thereleaseapp.com/privacy-policy.html