| Versi | 2.2.3 |
|---|---|
| Penerbit | Wellbeing Zone |
| Tarikh pelepasan | 21 Mac 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 21 Mac 2020 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Apakah Skor Kesihatan anda? Ambil Penilaian Kesejahteraan dan lihat aspek gaya hidup anda yang memerlukan tumpuan. Skor Kesejahteraan anda dikira menggunakan algoritma yang mengambil kira pelbagai isu kesihatan, kecergasan & gaya hidup - termasuk kecergasan fizikal, berat badan, tekanan, merokok, alkohol dan tidur.
Apl OHAssist Wellbeing kemudiannya memberikan anda semua alatan, sokongan dan maklumat yang anda perlukan untuk membuat perubahan positif yang membantu anda meningkatkan kesejahteraan anda, menjalani gaya hidup yang lebih sihat dan meningkatkan Skor Kesejahteraan anda.
Ciri-ciri utama termasuk...
Papan Pemuka Kesejahteraan menyesuaikan Papan Pemuka Kesejahteraan anda untuk gambaran keseluruhan tahap kesejahteraan semasa anda melihat dengan cepat dan jelas bidang gaya hidup anda yang memerlukan tumpuan. Tetapkan matlamat dan jejak kemajuan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat.
Penilaian Kesejahteraan melengkapkan roda penilaian dan ketahui Skor Kesejahteraan anda. Ikuti program anda dan kembali untuk pemeriksaan lain pada bila-bila masa untuk melihat keadaan anda.
Menetapkan Matlamat & Gamifikasi Tetapkan Matlamat Kesejahteraan anda untuk pelbagai isu gaya hidup dan menangi lencana serta kemas kini status sambil anda mencapai kejayaan!
Buku Log Catat kemajuan anda ke arah matlamat anda Jejaki apa yang anda makan dan berat badan anda, catat aktiviti dan kalori yang dibakar dan teruskan mengetahui faktor lain seperti pengambilan kafein dan corak tidur.
Program Ambil program kecergasan, aktiviti & pengurusan tekanan yang disyorkan - lihat demo video setiap rutin atau senaman. Anda juga boleh membuat versi tersuai anda sendiri dengan mencari perpustakaan program senaman dan relaksasi kami.
Komuniti - Anda boleh ikut serta secara pilihan untuk berhubung dengan rakan dari organisasi anda. Bertukar mesej dan kemas kini status untuk memastikan satu sama lain bermotivasi untuk mencapai matlamat kesejahteraan tersebut!
Sumber untuk anda Tonton video Kesejahteraan terkini, baca artikel, dapatkan petua dan nasihat nikmati kandungan berbilang media kaya yang ditapis dan dipaparkan mengikut matlamat dan minat anda.
