Florescer for iOS

Penerangan

Rizab um momento do seu dia para cuidar de si e desfrute plenamente dessa pausa. O app Florescer te convida a ressignificar a sua rotina and a experimentar uma vida com mais cuidado, plenitude and ateno! O app Florescer resultdo de um projeto de pesquisa cientfica entre o Hospital Israelita Albert Einstein, Natura and Associao Palas Athena. Ini aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de avaliar cientificamente a eficcia de um program de promoo de bem-estar and gerenciamento de estresse veiculado attravs de dispositivos mveis. Ini program selama 8 minggu dari masa ke semasa dan dibahagikan kepada setiap hari. A cada semana so disponibilizadas 4 aulas com dicas tericas and exerccios prticos de, no mximo, 15 minutes. Um lembrete enviado a cada aula liberada para que voc no se esquea da sua prtica! As aulas esto pautadas nos pilares do relaxamento, respirao, ateno dan meditao. Para podermos acompanhar o seu progresso nessa jornada, antes e depois de cada aula, voc nos contar como esto os seus nveis de estresse e bem-estar. Pada akhir de cada semana voc ganha uma flor como recompensa pelo seu empenho e dedicao!O app Florescer uma ferramenta gratuita, simples e fcil de usar, voltada para o pblico feminino. Nos ltimos anos, pesquisas cientficas vm comprovando os benefcios das Prticas Atencionais e Contemplativas for a sade como, por exemplo, reduo do estresse and ansiedade, aumento da concentrao, melhora for system cardiovascular, melhora do sonores, and refrigeration imunolgico. O app Florescer te ajuda se concentrar no momento presente e, com isso, pode aumentar o seu bem-estar fsico and emocional!Este aplicativo foi desenvolvido for iPhone. Em caso de dvida or sugesto, entre em contato conosco atravs do e-mel [email protected]