Fasting Time for Android APK

Penerangan

Anda disyorkan supaya berpuasa sekurang-kurangnya 16 jam sehingga 24 jam, berdasarkan waktu makan terakhir pada hari itu.

Masa terpantas memberitahu anda berapa pantas anda tinggal dan memaklumkan anda pada masa yang ditetapkan.

Dan anda boleh melihat tabiat makan saya dengan rekod dan graf makanan segera saya.

Ia adalah sangat penting bagaimana dan bila untuk makan sebanyak apa yang anda makan.

Cari diet dan kesihatan dengan masa berpuasa untuk membantu dengan puasa sekejap.

(Bagaimana nak guna)

1. Selepas makan pada masa yang ditetapkan, jalankan pemasa setiap jam.

2. Tetapkan penggera untuk waktu makan seterusnya.

3. Banyakkan minum air dan banyakkan tidur sehingga makan seterusnya.

4. Pada masa yang ditetapkan, tamatkan pemasa dan makan lazat.

5. Jalankan pemasa sekali lagi.

Kira-kira 16 jam selepas makan terakhir, badan mula menggunakan lemak.

Tetapkan masa yang diingini, makan dalam masa itu, dan mulakan pemasa setiap jam.

Sebagai contoh, jika anda makan tengah hari pada hari bekerja (12 jam) dan petang (18 jam) dan berpuasa sehingga keesokan harinya, anda akan berpuasa selama 18 jam.

Jika anda makan sekali lagi sehari, anda akan berpuasa selama 24 jam.

Selain itu, anda boleh menyemak sejarah masa pengekalan kelaparan anda.

Senarai masa dan graf boleh digunakan untuk memastikan anda menguruskan masa makan anda dengan baik.

Jadikan badan anda ringan dan sihat dengan diet yang sihat!

Dasar privasi

Waktu puasa tidak menggunakan atau mengumpul maklumat peribadi.

Walau bagaimanapun, platform AdSense (iklan) yang dipaparkan dalam apl menggunakan ID Pengiklanan Android.

Jika anda memahami dan bersetuju dengan kandungan tersebut, anda akan dapat menggunakan aplikasi ini.

Maklumat penggunaan: ID Pengiklanan Android

Kegunaan: Platform Pengiklanan AdSense