| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 3.6.4 |
| Penerbit | ChoiceMMed America Co. |
| Tarikh pelepasan | 21 Apr 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 21 Apr 2020 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | Requires Android 5.0 and up |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
ichoiceRelax menggunakan bacaan kadar denyutan jantung yang berterusan dan tepat untuk membimbing anda ke dalam keadaan santai untuk membantu mengurangkan tekanan anda, menenangkan anda dan meningkatkan kesihatan dan tumpuan. Cari keseimbangan dalaman anda dengan ichoiceRelax.
ichoiceRelax mesti digunakan dengan penderia degupan jantung hujung jari iChoice. Penderia hujung jari menghantar bacaan kadar denyutan jantung berterusan ke apl untuk membantu melatih dan membimbing anda untuk bernafas pada kadar pernafasan relaksasi ideal anda.
Fisiologi setiap orang adalah berbeza dan setiap orang akan mempunyai kadar pernafasan relaksasi ideal mereka sendiri berdasarkan pemikiran semasa mereka. Bacaan kadar denyutan jantung anda secara langsung (diperolehi oleh penderia denyutan jantung) akan membantu memperibadikan senaman dan membimbing anda untuk bernafas pada kadar yang sesuai untuk anda mencapai ketenangan maksimum. Apl kami menyegerakkan dengan fisiologi anda memberikan anda hasil yang diperibadikan.
Perbaiki Tidur
Kurangkan Kebimbangan & Tekanan
Kurangkan Ketegangan Otot Anda
Bersama-sama dengan gaya hidup sihat, teknik pernafasan relaksasi dan tekanan yang dikurangkan boleh membantu mengurangkan risiko anda mendapat dan/atau mengurangkan kesan Diabetes Jenis 2 & Tekanan Darah Tinggi.
Penderia dan apl berfungsi bersama sebagai jurulatih peribadi anda. Pada skrin pacer membantu melaraskan kadar pernafasan anda untuk membantu menenangkan hati dan fikiran anda sambil meningkatkan daya tahan anda terhadap tekanan.
ichoiceRelax mempunyai banyak ciri untuk membantu anda menumpukan pada pernafasan anda.
Latihan COACH untuk membantu membimbing pernafasan anda dengan pacer pada skrin yang didorong oleh bacaan kadar denyutan jantung anda secara langsung
RELAX Pelbagai video yang menenangkan dengan bunyi yang menenangkan. Ikuti pacer pada skrin yang didorong oleh bacaan kadar denyutan jantung anda secara langsung atau tutup mata anda dan benarkan bunyi membimbing anda
TIDUR - Pilih antara video yang menenangkan dengan bunyi yang menenangkan untuk membantu anda tertidur. Ikuti pacer pada skrin yang didorong oleh bacaan kadar denyutan jantung anda secara langsung atau tutup mata anda dan benarkan bunyi membimbing anda
MAIN - Permainan yang menarik mengajar anda untuk kekal tenang dalam situasi yang tertekan. Latihan pilihan ini mencabar anda untuk mengekalkan Kadar Pernafasan Relaksasi Terbaik Peribadi anda semasa di bawah senario tekanan.
MONITOR Lihat bacaan lepas dan jejaki penambahbaikan. Menavigasi carta dan graf dengan mudah untuk melihat dan membandingkan tekanan anda berbanding tahap tenang. Tapis hasil mengikut hari, minggu, bulan dan tahun.
Berjaya mencapai kesedaran dengan ichoiceRelax dengan dilatih untuk bernafas pada kadar ideal anda sambil berinteraksi dengan latihan dan senaman yang dipacu degupan jantung.
Untuk aplikasi kesihatan dan kesihatan umum termasuk pengurusan sukan, kecergasan dan kelonggaran. Tidak bertujuan untuk digunakan dalam pencegahan, diagnosis, atau rawatan sebarang penyakit.
Teknik pernafasan ini telah digunakan oleh atlet profesional dan Olimpik untuk meningkatkan fokus dan meningkatkan prestasi. Mereka juga boleh membantu pelakon dan penyanyi berehat dan mengatasi ketakutan panggung serta membantu meningkatkan markah semasa mengambil ujian.
