Weight-Less for iOS

Penerangan

WeightLess akan membantu anda mengawal tingkah laku anda di sekitar makanan dan menghentikan kesan berbahaya daripada diet yo yo. Dengan aplikasi ini, anda akan belajar bagaimana mungkin untuk menurunkan berat badan secara semula jadi dengan memahami bahawa ia adalah kurang tentang apa yang anda makan dan lebih lanjut mengenai BAGAIMANA dan KENAPA anda makan. Ia sangat mudah! Terdapat hanya 3 sebab mengapa kita terdorong untuk makan:(1) Kelaparan yang tulen(2) Dehidrasi(3) Untuk mengubah perasaan kita! Sebaik sahaja anda memahami perkara ini, anda berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk mengatasi sebarang masalah yang anda hadapi mengenai makanan. WeightLess akan mengajar anda diagnostik mudah untuk diikuti setiap kali anda merasakan keinginan untuk makan dan sebaik sahaja anda memahami ini, anda boleh mengikuti logik ini dengan mudah tanpa perlu mengira kalori atau mengikuti rejim kompleks yang sangat membebankan sehingga ia tidak dapat dikekalkan dalam jangka panjang.Apl premium ini mengandungi beberapa alat yang berguna dan mudah digunakan yang akan membantu anda menurunkan berat badan secara semula jadi, mengenal pasti proses pemikiran yang tidak sihat yang boleh mencetuskan emosi berlebihan, mengatasi keinginan, menjejaki kemajuan anda dan memberikan petua dan petua penting sambil juga memastikan anda sentiasa bermotivasi dengan ciri Jurulatih Kesejahteraan. Mendapatkan semula kawalan ke atas tabiat pemakanan anda adalah lebih kepada mengenali diri anda dengan lebih baik dan menganalisis corak pemikiran dan tingkah laku yang mendorong anda ingin makan apabila anda tidak lapar! Berlatih mencatatkan pemikiran anda dalam jurnal setiap kali anda menyedari bahawa anda sedang mengidam dan anda akan mula melihat corak yang muncul. Setelah mengidam dikenal pasti, anda akan digesa kepada alat penghapus keinginan yang akan membantu anda mengatasinya menggunakan sentuhan pada teknik mengetuk yang telah disesuaikan khas untuk digunakan pada peranti mudah alih anda. Sebagai seorang diet bersiri, saya mendapati diri saya sentiasa memikirkan tentang makanan selain dari semasa saya benar-benar memakannya. Saya akhirnya menghabiskan apa sahaja hidangan atau makanan ringan yang diletakkan di hadapan saya dengan laju. Ini membawa kepada keterlaluan kerana saya tidak pernah membenarkan tubuh saya sedar apabila saya sudah cukup makan. Alat Mindful Eating akan membantu dengan memperlahankan kadar di mana anda memakan makanan anda yang akan membolehkan anda mengenal pasti masanya untuk berhenti. Ciri lain apl ini ialah Penjejak Berat dan Pemantau Peratusan Lemak Badan. WeightLess membolehkan anda memilih hari Timbang Dalam anda dan mematuhinya, peringatan kemudiannya dijadualkan secara automatik. Satu perkara yang saya pelajari yang anda tidak patut lakukan ialah menjejaki berat badan anda dari hari ke hari kerana perubahan dalam penghidratan boleh menyebabkan anda salah percaya bahawa anda telah menambah berat badan melalui lemak. Ini kemudiannya boleh menjadi salah satu faktor yang mengetuk motivasi anda yang membawa kepada perasaan putus asa dan putus asa. Apabila kemahuan kita berkurangan, kita mungkin tergoda untuk mencapai bar coklat atau memesan piza untuk membuat kita berasa lebih baik. Inilah keselesaan makan, nombor 3 dalam senarai di atas. Kita selesa makan bila kita nak ubah perasaan kita. Anda boleh mula melihat bagaimana proses pemikiran yang tidak sihat ini hanya menjadi gelung likat negatif dan penambahan berat badan. Keindahan WeightLess adalah dalam kesederhanaannya dan apa yang ramai orang tidak menyedari bahawa menurunkan berat badan tidak perlu rumit. Banyak penyelesaian di pasaran hari ini termasuk kaunter kalori dengan pengimbas kod bar dan penjejak harian, dan selalunya ini dinilai sangat tinggi, MENGAPA, kerana inilah yang kami harapkan untuk ditemui. Ramai di antara kita telah dikondisikan untuk mempercayai bahawa berdiet adalah rumit dan oleh itu kami menjangkakan penyelesaian yang rumit untuk masalah itu. untuk menurunkan berat badan tanpa perlu mengira kalori selama-lamanya lagi, lagipun, adakah antara kita benar-benar mahu melakukan ini selama-lamanya? Untuk membantu saya membawa perkembangan masa hadapan kepada anda lebih awal, sila tinggalkan rating positif kerana ini membantu pengguna lain mencari WeightLess di kedai. Jika anda mempunyai keinginan berkongsi untuk perubahan maka ini adalah aplikasi untuk anda.