| Penerbit | Georgios Filippakos |
|---|---|
| Tarikh pelepasan | 2 Mei 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 2 Mei 2020 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Tahap Kekuatan membolehkan anda membandingkan prestasi anda dengan pengangkat lain dalam latihan kompaun seperti penekan bangku, deadlift dan jongkong.
Tahap kekuatan akan menilai kekuatan anda dengan membandingkan ulangan maksimum tunggal anda (1RM) dalam berat dan kelas umur anda dengan piawaian prestasi global berdasarkan sistem klasifikasi angkat berat dan angkat kuasa yang kompetitif yang digunakan dari tahun 1950-an hingga sekarang.
Analisis kumpulan otot anda yang ketinggalan dan di mana anda cemerlang berbanding dengan pengangkat lain pada tahap anda. Carta otot yang berfungsi setiap senaman dan temui sebarang ketidakseimbangan otot.
Tahap Kekuatan telah direka untuk pembina badan, angkat berat dan angkat kuasa dan boleh digunakan oleh lelaki dan wanita untuk mengesan dan membandingkan kekuatan.
Tahap Kekuatan boleh disepadukan dengan Apple HealthKit untuk membantu menjejaki berat badan anda. Kekuatan anda boleh dikemas kini secara automatik apabila berat badan anda dikemas kini dalam HealthKit.
