| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 7.6 |
| Penerbit | 24alife |
| Tarikh pelepasan | 8 Mei 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 8 Mei 2020 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | Requires Android 5.0 and up |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Tingkatkan daya tahan anda, tingkatkan kualiti hidup anda, dan kurangkan tekanan dan kebimbangan anda.
Apa yang kamu dapat:
petua dan teknik membina minda yang berdaya tahan
video pendidikan pakar pendek
kuiz untuk membuka kunci peringkat seterusnya
ujian pra dan ujian pasca untuk mengesan peningkatan anda
DIET TERAKHIR YANG ANDA PERLUKAN
DIET KLINIK MAYO
Diet Mayo Clinic ialah program pengurusan berat badan jangka panjang yang dicipta oleh sekumpulan pakar penurunan berat badan di Mayo Clinic. Diet Mayo Clinic direka untuk membantu anda membentuk semula gaya hidup anda dengan mengamalkan tabiat baharu yang sihat dan menghentikan tabiat lama yang tidak sihat.
Apa yang kamu dapat:
petua dan panduan untuk mengamalkan tabiat baru yang sihat dan menghapuskan tabiat buruk
300+ resipi sihat
alat untuk membina Piramid Berat Sihat
DAPATKAN BENTUK, 20 MIN SEHARI
JUMLAH SENAMAN BADAN
Total Body Workout ialah program dengan latihan selang intensiti tinggi. Mengikuti program ini akan meningkatkan keadaan fizikal anda secara drastik dan membuat langkah besar ke arah penampilan fizikal yang lebih baik dan berasa lebih baik.
Apa yang kamu dapat:
20 minit senaman selang intensiti tinggi
mudah untuk mengikuti video
pengesanan kadar jantung untuk penggunaan yang selamat dan cekap
program senaman progresif
TEMUI RAHSIA ORANG YANG SANGAT SIHAT
12 TABIAT ORANG YANG SIHAT TINGGI
12 Tabiat Orang Yang Sangat Sihat ialah program yang direka dengan teliti untuk melaksanakan perubahan tabiat yang bermakna dan kekal pada mana-mana umur, dan setiap peringkat kehidupan. Program dibangunkan oleh dr. Kerry Olsen di Mayo Clinic dan matlamat program ini adalah untuk mengajar anda tentang menjalani kehidupan dengan sepenuhnya dan baik.
Apa yang kamu dapat:
12 tabiat yang sangat sihat
matlamat motivasi, mesej dan aktiviti pendidikan
peringatan dan strategi untuk memasukkan tabiat ke dalam hidup anda
Dengan aplikasi kami, anda juga boleh:
menguji diri sendiri (soal selidik tekanan, ujian fizikal- kekuatan, fleksibiliti, ketahanan)
menjadi lebih aktif (kaunter langkah dan aktiviti, latihan kekuatan dan kardio)
memantau aktiviti sukan (penjejak sukan, sambungan dengan pemancar Polar WearLink dengan Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
jejak tabiat pemakanan (penjejak makanan dan penjejak penghidratan, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
memantau parameter badan anda (berat badan, peratusan lemak badan, tekanan darah dan gula darah)
Semua kandungan Mayo Clinic dalam aplikasi kami akan sentiasa dikemas kini dan ditambah baik.
