| Versi | 1.6.0 |
|---|---|
| Penerbit | Amar Singh |
| Tarikh pelepasan | 29 Jul 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 29 Jul 2020 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Worry Kit ialah kesihatan mental bersaiz gigitan untuk detik-detik di antaranya.
Pendekatan baharu kepada kesihatan mental yang direka untuk mereka yang berada di antara detik-detik dalam kehidupan di mana anda perlu menetapkan semula otak anda.
Worry Kit mempunyai aktiviti singkat (di bawah dua minit) yang diilhamkan oleh teknik popular daripada CBT (Cognitive Behavioral Therapy) & ACT (Acceptance & Commitment Therapy). Aktiviti ini mempunyai pendekatan dan niat yang berbeza, jadi anda boleh menemui perkara yang anda cari apabila anda memerlukannya.
Fikiran negatif boleh menyelubungi dan melumpuhkan kita. Melalui pelbagai teknik bermaklumat terapi, Worry Kit membantu anda meredakan dan mencari kelegaan daripada fikiran negatif anda.
Semak imbas dan percubaan dengan mudah dengan aktiviti yang berbeza untuk mencari perkara yang sesuai untuk anda. Sama ada anda perlu memvisualisasikan pemikiran yang melayang jauh, meletus buih atau mengadakan sesi pernafasan, Kit Kebimbangan telah membantu anda.
