| Versi | 1.4.4 |
|---|---|
| Penerbit | FireFinch |
| Tarikh pelepasan | 24 Mei 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 24 Mei 2020 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
Apl pilihan anda untuk kecergasan dan kesihatan berfungsi pada usia 50+
Kelas pergerakan berfungsi boleh memenuhi hampir semua keperluan fizikal anda, membangunkan kekuatan fizikal, mobiliti yang lebih besar, kestabilan dan fleksibiliti, meningkatkan kapasiti pernafasan anda, mengurangkan kesakitan, tekanan dan risiko kecederaan serta meningkatkan fungsi kognitif.
Langganan termasuk akses kepada program pergerakan eksklusif kami, serta nasihat kesihatan dan pemakanan yang disesuaikan dan dikaji khusus untuk 50+
Sertai sekarang untuk 14 hari kelas percuma!
KELAS BERBIMBING
Pilih daripada latihan selama 15, 30 atau 50 minit dengan pilihan untuk:
Pemula
Pertengahan
Maju
*Kelas baharu ditambah setiap minggu*
Setiap kelas termasuk muzik asli dan panduan suara di seluruh kelas.
PERALATAN
Kelas kebanyakannya menggunakan berat badan untuk rintangan (tiada peralatan) tetapi mungkin juga menggunakan jalur rintangan dan/atau pemberat ringan. Tidak perlu gim.
Sesuai untuk senaman di rumah.
PEMAKANAN DAN KESIHATAN
Ikuti perkembangan terkini dengan maklumat pemakanan yang penting, disusun secara pakar untuk 50+, dengan resipi dikemas kini setiap minggu. Belajar makan dengan betul dan berasa lebih baik!
Ikuti perkembangan badan anda sambil kami membantu anda menavigasi penuaan - perkara yang diharapkan dan cara menanganinya.
Baik membantu anda memahami badan anda dan bertujuan untuk membawa anda ke tahap yang paling sihat.
LANGGANAN
TheOptimal.me adalah percuma untuk dimuat turun. Penggunaan berterusan memerlukan langganan aktif, tersedia pada pelan pembayaran bulanan atau tahunan. Pemakanan, artikel kesihatan dan resipi adalah percuma tanpa langganan.
*Rancangan*
Berulang bulanan $14,99
Diskaun tahunan sekali $149 (percuma 2 bulan)
Pas 30 Hari sekali diskaun $24,99
(Termasuk dalam App Store Sahaja) Langganan boleh diurus dan pembaharuan automatik dimatikan dalam Tetapan Akaun dalam iTunes selepas pembelian. Setelah dibeli, bayaran balik tidak akan diberikan untuk mana-mana bahagian tempoh yang tidak digunakan. Lihat T&S di https://theoptimal.me/terms-and-conditions dan Dasar Privasi di https://theoptimal.me/privacy-policy
