| Versi | 1.1 |
|---|---|
| Penerbit | Bloomy Lab |
| Tarikh pelepasan | 30 Ogo 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 30 Ogo 2020 |
| Keperluan Os | iOS |
| Keperluan | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | $0.99 |
Penerangan
Mencari alat mudah untuk menjejaki perasaan anda?
Jika ya, maka anda harus mencuba Moodify - apl yang mudah digunakan yang membolehkan kedua-dua penjejakan mood dan jurnal semasa dalam perjalanan. Apl penjejak mood direka untuk orang yang sibuk dan progresif, atau mereka yang tidak mahu menulis emosi dan pengalaman mereka dengan tangan. Anda bukan sahaja akan menjejaki perasaan anda dan kekal dari segi emosi yang stabil, anda juga akan mendapat peluang untuk menentukan perkara yang membuatkan anda berasa emosi negatif. Apabila anda tahu apa yang membuat anda sedih atau kesepian, anda akan tahu bagaimana untuk membuat diri anda gembira!
Doktor biasanya mengesyorkannya kepada pesakit yang ingin meningkatkan kesihatan mental mereka. Sama ada anda mengalami gangguan pemakanan, gangguan bipolar, ADD (atau ADHD), kemurungan, atau skizofrenia, jurnal mungkin memberi manfaat kepada anda. *
Menulis jurnal setiap hari adalah satu tabiat yang bagus untuk dilakukan, kerana ia boleh membantu anda mengenal pasti perkara yang tidak akan disedari, seperti: corak dalam pemikiran anda, pengaruh di sebalik perasaan dan tingkah laku anda, dan sebarang ketidakharmonian dalam hidup anda. Ia adalah cara yang berkesan untuk mengeluarkan semua emosi anda, mengurangkan tekanan anda dan melepaskan ketegangan.
Perlukan lebih banyak sebab mengapa menjejaki mood anda adalah perkara yang anda perlukan? Di sini anda:
anda akan mendapat pandangan tentang kehidupan dalaman anda
memahami corak tingkah laku dan pemikiran
pelajari apa yang menyebabkan perasaan anda dari semasa ke semasa dan mengawalnya
tingkatkan cara anda menguruskan kehidupan anda setiap hari
pelajari bagaimana perasaan anda mempengaruhi keputusan, perhubungan dan prestasi anda
mengukur perubahan dalam emosi dan merenung perasaan mereka
Kami telah mencipta aplikasi ini untuk membantu anda menyusun segala-galanya apabila dunia anda berasa seperti huru-hara dan mengenali diri anda dengan mendedahkan ketakutan, fikiran dan perasaan anda yang paling peribadi. Anda tidak perlu menghabiskan banyak masa menggunakan aplikasi. Antara muka adalah sangat mesra pengguna, cuma pilih emosi yang anda alami pada masa ini, gunakan beberapa emoji dan nota, jika anda ingin menerangkan pemikiran anda secara terperinci. Itu sahaja! Tindakan mudah yang membawa kepada perubahan dramatik kepada kehidupan yang lebih baik.
Jejaki mood anda setiap hari untuk mengenali pencetus, mengenal pasti pemikiran dan tingkah laku negatif, dan belajar mengawalnya. Melalui jurnal anda, anda akan mendapati bahawa aplikasi ini adalah rakan yang boleh menerima semua orang, tidak menghakimi.
Selamat menjejaki mood dan semoga berjaya dalam perjalanan jurnal anda!
*Sila ambil perhatian bahawa aplikasi ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti bantuan profesional, tetapi data boleh dikongsi dengan mudah dengan doktor anda.
