| Jenis fail | APK |
|---|---|
| Versi | 1.1 |
| Penerbit | Sports Learning Tips |
| Tarikh pelepasan | 7 Okt 2020 |
| Tarikh ditambahkan | 7 Okt 2020 |
| Keperluan Os | Android |
| Keperluan | Requires Android 4.1 and up |
| Jumlah muat turun | 0 |
| Harga | Free |
Penerangan
"Dapatkan Petua Latihan Larian Terbaik untuk Pemula!
Ingin Belajar Cara Melatih untuk Menjalankan 5K Pertama Anda.
Sama ada anda seorang pelari 5k pemula atau pelari maraton tegar, jangka masa panjang adalah kunci kepada mana-mana program latihan yang berjaya.
Tingkatkan prestasi anda dengan petua & latihan aplikasi ini! Tingkatkan segala-galanya daripada fleksibiliti dan ketangkasan, kepada kekuatan dan koordinasi.
Pelari memerlukan program latihan kekuatan yang berbeza daripada tikus gim standard anda.
Daripada menolak berat badan dari badan dengan bicep curl, sambungan kaki dan tekanan bangku, pelari harus menumpukan pada menyasarkan otot utama yang akan memastikan mereka seimbang.
Lakukan senaman Kekuatan Penting ini secara konsisten, dan anda akan berlari lebih pantas dan lebih kuat.
Ambil kasut larian anda dan tempuhi turapan dengan video larian ini, yang akan membuatkan anda berjoging, berlari pecut atau bertenaga berjalan ke arah kecergasan anda."
