BMI+ 1.1

Adakah anda sedang mencari alat yang boleh dipercayai dan mudah digunakan untuk menyemak Indeks Jisim Badan (BMI) anda? Jangan lihat lebih jauh daripada BMI+! Perisian pendidikan ini direka bentuk untuk membantu anda mengira BMI anda dengan cepat dan tepat, supaya anda boleh lebih memahami matlamat kesihatan dan kecergasan anda.

Apakah BMI?

BMI adalah singkatan dari Body Mass Index, iaitu ukuran lemak badan berdasarkan ketinggian dan berat badan. Ia biasanya digunakan oleh profesional penjagaan kesihatan untuk menilai sama ada seseorang itu kurang berat badan, berat badan normal, berat badan berlebihan atau obes. Formula untuk mengira BMI adalah mudah: bahagikan berat badan anda dalam kilogram dengan kuasa dua ketinggian anda dalam meter.

Mengapa menggunakan BMI+?

Walaupun terdapat banyak kalkulator dalam talian yang boleh membantu anda menentukan BMI anda, tidak semuanya menawarkan tahap ketepatan atau kemudahan yang sama seperti BMI+. Berikut adalah beberapa sebab mengapa perisian ini menonjol daripada orang ramai:

- Tetapan boleh disesuaikan: Dengan BMI+, anda boleh memilih antara unit metrik atau imperial bergantung pada pilihan anda. Anda juga boleh menetapkan BMI sasaran yang berbeza berdasarkan umur dan jantina.

- Keputusan terperinci: Selain menyediakan pengiraan tepat BMI semasa anda, perisian ini juga menunjukkan berapa banyak berat badan yang anda perlukan untuk menurunkan atau menambah untuk mencapai julat yang sihat.

- Simpan dan kongsi hasil: Ingin menjejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa? Hanya simpan setiap hasil dengan cop tarikh supaya anda dapat melihat sejauh mana anda telah datang. Anda juga boleh berkongsi hasil dengan rakan atau penyedia penjagaan kesihatan jika mahu.

- Pengalaman bebas iklan: Tidak seperti kebanyakan kalkulator dalam talian percuma yang membombardir pengguna dengan iklan, perisian ini tidak mengandungi sebarang iklan.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Menggunakan BMI+ bukanlah lebih mudah! Hanya muat turun perisian ke mana-mana komputer Microsoft Windows 64-bit (maaf pengguna Mac!) dan ikuti langkah berikut:

1. Masukkan ketinggian anda sama ada dalam sentimeter atau kaki/inci

2. Masukkan berat badan anda sama ada dalam kilogram atau paun

3. Pilih sama ada anda lelaki atau perempuan

4. Pilih lingkungan umur (pilihan)

5. Klik "Kira"!

Dalam beberapa saat, program ini akan memaparkan kedua-dua skor BMI semasa anda serta sebarang perubahan yang disyorkan yang diperlukan untuk mencapai julat yang sihat.

Siapa yang patut menggunakannya?

Sesiapa sahaja yang ingin memahami dengan lebih baik status kesihatan mereka harus mempertimbangkan untuk menggunakan alat perisian pendidikan ini! Sama ada anda cuba menurunkan berat badan, menambah jisim otot, meningkatkan tahap kecergasan keseluruhan atau hanya memantau perubahan dari semasa ke semasa - mengetahui perkara yang berlaku di dalam badan kita adalah penting.

Alat ini mungkin berguna terutamanya bagi mereka yang telah dinasihatkan oleh doktor/penyedia penjagaan kesihatan mereka bahawa mereka perlu membuat perubahan gaya hidup akibat tekanan darah tinggi/kolestrol tinggi/diabetes/dsb., tetapi tidak pasti di mana sebenarnya mereka berada apabila ia turun secara khusus mengukur indeks jisim badan mereka.

Kesimpulan

Kesimpulannya - jika menyemak Indeks Jisim Badan seseorang telah menjadi sesuatu yang membebankan fikiran seseorang sejak kebelakangan ini, maka jangan cari lagi daripada memuat turun perisian pendidikan percuma kami yang dipanggil 'BMI+'. Ia bukan sahaja menyediakan pengiraan yang tepat tetapi juga menawarkan tetapan yang boleh disesuaikan seperti memilih antara unit metrik/imperial bergantung pada keutamaan peribadi; keputusan terperinci menunjukkan berapa banyak keperluan kehilangan/keuntungan; pilihan menyimpan/berkongsi tanpa sebarang iklan sama sekali menjadikannya pilihan ideal untuk sesiapa sahaja yang mahukan akses pantas tanpa gangguan sambil menjejaki dari semasa ke semasa juga!