Heath Alarm Clock 1.1

Jam Penggera Heath ialah perisian peningkatan desktop yang bertujuan untuk melindungi kesihatan anda dengan mengingatkan anda untuk berehat dari kerja atau aktiviti lain yang boleh menyebabkan ketegangan pada mata, sendi dan kesejahteraan keseluruhan anda. Perisian ini sesuai untuk mereka yang bekerja berjam-jam, bermain permainan, melayari internet untuk jangka masa yang panjang, atau hanya lupa untuk berehat.

Tubuh manusia tidak direka untuk duduk di hadapan skrin komputer selama berjam-jam tanpa sebarang rehat. Duduk berpanjangan dan merenung skrin boleh menyebabkan ketegangan mata, sakit kepala, sakit sendi dan juga masalah penglihatan. Pakar perubatan mencadangkan mengambil rehat secara tetap semasa bekerja atau aktiviti lain kerana ia membantu mengurangkan risiko masalah kesihatan ini.

Walau bagaimanapun, ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Ramai orang cenderung untuk asyik dengan kerja atau aktiviti mereka dan lupa untuk berehat. Di situlah Jam Penggera Heath memainkan peranan - ia bertindak sebagai jam penggera pakar yang mengingatkan anda apabila tiba masanya untuk berehat.

Dengan Jam Penggera Heath dipasang pada sistem komputer anda, anda boleh menyediakan peringatan pada selang masa yang tetap sepanjang hari. Peringatan ini akan memberi amaran kepada anda dengan bunyi penggera yang boleh didengar dan memaparkan mesej pada skrin anda yang mengingatkan anda untuk berehat daripada sebarang aktiviti yang anda lakukan.

Perisian ini juga menawarkan tetapan yang boleh disesuaikan supaya pengguna boleh menyesuaikan peringatan mereka mengikut keutamaan mereka. Anda boleh memilih berapa kerap peringatan harus dipaparkan (setiap 30 minit atau setiap jam), berapa lama setiap rehat (5 minit atau 10 minit) dan jenis mesej yang perlu dipaparkan semasa setiap peringatan.

Jam Penggera Heath juga menawarkan ciri tambahan seperti cadangan senaman semasa rehat yang membantu meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan ketegangan otot yang disebabkan oleh duduk berpanjangan. Perisian ini menyediakan latihan mudah seperti rutin regangan yang mudah diikuti walaupun anda mempunyai ruang terhad di sekitar kawasan meja anda.

Satu lagi ciri hebat yang ditawarkan oleh Jam Penggera Heath ialah keupayaannya untuk menjejak tahap aktiviti pengguna sepanjang hari menggunakan penderia gerakan yang dibina pada kebanyakan komputer/komputer riba/tablet/telefon dan lain-lain. Ciri ini membolehkan pengguna memantau tahap aktiviti harian mereka yang membantu mereka membuat keputusan termaklum tentang bila mereka memerlukan lebih banyak rehat/bersenam dsb.

Secara keseluruhan, Jam Penggera Heath ialah alat yang sangat baik untuk sesiapa sahaja yang ingin melindungi kesihatan mereka semasa bekerja berjam-jam di meja kerja atau terlibat dalam aktiviti sedentari lain seperti permainan/menyemak imbas media sosial dan lain-lain. Antara muka yang mudah digunakan ditambah dengan yang boleh disesuaikan tetapan menjadikan perisian ini sesuai untuk semua jenis pengguna tanpa mengira umur/pekerjaan/latar belakang dan lain-lain. Jadi mengapa perlu menunggu? Muat turun Jam Penggera Heath hari ini dan mula melindungi kesihatan anda!