BMIcalc for Mac 1.0

BMIcalc untuk Mac - Kalkulator Indeks Jisim Badan Anda

Adakah anda sedang mencari kalkulator BMI yang boleh dipercayai dan mudah digunakan? Tidak perlu mencari lagi daripada BMIcalc untuk Mac! Perisian pendidikan ini direka untuk membantu anda mengira Indeks Jisim Badan (BMI) dan klasifikasi berat badan berdasarkan ketinggian dan berat badan anda. Sama ada anda cuba menurunkan berat badan, mengekalkan gaya hidup sihat, atau sekadar ingin menjejaki komposisi badan anda, BMIcalc ialah alat yang sesuai untuk anda.

Apakah BMI?

BMI adalah singkatan dari Body Mass Index, iaitu ukuran lemak badan berdasarkan ketinggian dan berat badan. Ia digunakan secara meluas sebagai penunjuk sama ada seseorang itu kurang berat badan, berat badan normal, berat badan berlebihan atau obes. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mentakrifkan kategori berikut:

- Kurang berat badan: kurang daripada 18.5

- Berat normal: 18.5-24.9

- Berat badan berlebihan: 25-29.9

- Obes: 30 atau lebih

Walau bagaimanapun, nilai ini mungkin tidak sesuai untuk semua populasi kerana perbezaan komposisi badan dan risiko kesihatan yang dikaitkan dengan tahap BMI yang berbeza.

Bagaimanakah BMIcalc berfungsi?

BMIcalc memudahkan pengiraan BMI anda dengan hanya memasukkan ketinggian dan berat anda sama ada dalam unit meter atau kaki/inci. Perisian kemudian mengira BMI anda menggunakan formula standard:

BMI=Berat (kg)/Tinggi^2 (m)

Berdasarkan nilai ini, ia mengklasifikasikan kategori berat anda mengikut piawaian WHO atau nilai klasifikasi yang diubah suai untuk populasi Asia.

Selain menyediakan status semasa anda berdasarkan piawaian WHO atau nilai klasifikasi yang diubah suai untuk populasi Asia., perisian ini juga menyediakan anggaran Berat Badan Kurus (LBW). LBW merujuk kepada jumlah jisim badan yang bukan lemak tetapi lebih kepada tisu otot, tulang dsb., yang boleh menjadi maklumat berguna apabila menetapkan matlamat kecergasan.

Mengapa memilih BMIcalc?

Terdapat banyak sebab mengapa anda perlu memilih BMIcalc berbanding alat lain yang serupa yang tersedia dalam talian:

1) Antara muka yang mudah digunakan - Dengan reka bentuk yang ringkas dan antara muka yang intuitif, sesiapa sahaja boleh menggunakan perisian ini tanpa pengetahuan terlebih dahulu tentang pengiraan BMI mereka sendiri.

2) Keputusan yang tepat - Perisian kami menggunakan formula standard yang disyorkan oleh WHO supaya pengguna boleh mempercayai keputusan mereka.

3) Tetapan boleh disesuaikan - Pengguna mempunyai pilihan antara menggunakan sama ada piawaian WHO atau nilai klasifikasi yang diubah suai yang direka khusus dengan mengambil kira populasi Asia.

4) Pilihan unit berbilang – Pengguna mempunyai pilihan antara unit sistem metrik seperti meter/kilogram serta unit sistem imperial seperti kaki/inci/paun.

5) Kemas kini percuma – Kami sentiasa mengemas kini perisian kami dengan ciri baharu supaya pengguna sentiasa mendapat akses maklumat terkini tentang status kesihatan mereka.

Siapa yang boleh mendapat manfaat daripada menggunakan perisian ini?

Sesiapa sahaja yang ingin memantau status kesihatan mereka melalui penjejakan perubahan dalam BMI mereka akan mendapati alat ini berguna. Ini termasuk individu yang cuba menurunkan/menambah/mengekalkan berat badan mereka, atlet yang memerlukan ukuran jisim otot tanpa lemak yang tepat dan lain-lain. Selain itu, profesional penjagaan kesihatan seperti doktor/pakar pemakanan/pakar diet/jurulatih kecergasan akan mendapati ia membantu apabila bekerja dengan pelanggan/pesakit.

Kesimpulan

Kesimpulannya, BMIcalc menawarkan cara mudah mengira Indeks Jisim Badan sendiri dengan tepat sambil turut memberikan maklumat tambahan seperti anggaran Berat Badan Tanpa Badan. Dengan tetapannya yang boleh disesuaikan, berbilang pilihan unit dan kemas kini percuma, alat pendidikan ini mempunyai sesuatu yang ditawarkan kepada semua orang tidak kira sama ada mereka baru memulakan perjalanan kecergasan atau atlet yang sudah berpengalaman mencari memperhalusi rejimen latihannya. Jadi kenapa tunggu? Muat turun sekarang!