Exercise Genie
| Versi | 4.0 |
|---|---|
| Penerbit | Running Deer Software |
| Tarikh pelepasan | 26 Ogo 2008 |
| Tarikh ditambahkan | 8 Jun 2005 |
| Keperluan Os | Mobile |
| Keperluan | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Jumlah muat turun | 35 |
| Harga | $11.95 |
Penerangan
Lebih 300 senaman, variasi senaman dan regangan disertakan (berat percuma, mesin, kabel, dll.) dengan arahan penuh tentang cara melakukan setiap senaman
Tambah latihan anda sendiri (jika anda mendapati apa-apa yang kami tinggalkan--semoga berjaya!)
Senaman dikategorikan mengikut bahagian badan (Perut, Belakang, Bisep, Betis, Dada, Deltoid, Lengan Bawah, Hamstring, Quadriceps, Perangkap, Trisep) dan ciri-cirinya (Pergerakan Kompaun/Membina Jisim, Latihan Pengasingan, Berat Bebas, Berasaskan Mesin, dsb. .)
Termasuk lebih 40 kawasan sasaran khusus yang mempengaruhi setiap senaman (Peha Luar, Paha Dalam, Trisep Atas, Perut Bawah, dll.)
Buat kategori anda sendiri, kawasan sasaran dan klasifikasi lain atau ubah suai yang sedia ada.
Tambahkan nota anda sendiri pada mana-mana latihan.