EMDR Therapy for Android APK

Penerangan

Penyahpekaan dan pengaturcaraan semula oleh pergerakan mata (EMDR).

Kaedah terapeutik EMDR dipanggil psikoterapi integratif.

Dibangunkan oleh Francine Shapiro pada tahun 1980-an.

Dia terkenal dengan rawatan gangguan tekanan selepas trauma.

Semasa sesi, pengamal meminta pesakit untuk memberi tumpuan kepada ingatan traumatik, dengan mengambil kira aspek deria yang paling mengganggu (imej, bunyi, bau, sensasi fizikal), serta fikiran dan perasaan negatif semasa yang ada. dikaitkan.

Pengamal kemudiannya mengamalkan siri rangsangan dua hala berselang-seli pantas dengan menggerakkan jarinya di hadapan muka pesakit.

Yang terakhir mesti mengikuti pergerakan dengan mata sambil mengekalkan kepala tetap.

Pergerakan berirama mata adalah bersamaan dengan yang berlaku semasa fasa tidur REM, juga dipanggil fasa tidur REM (untuk Pergerakan Mata Rapid).

Pada akhir setiap kitaran, pesakit menerangkan pada permintaan pengamal keadaan semasa penglihatannya tentang ingatan traumatiknya.

Pengamal meneruskan rangsangan sehingga ingatan tidak lagi menjana gangguan, sehingga ia dijauhkan, ia telah kehilangan kecerahannya.

Akhir sekali, pengamal, sentiasa dengan rangsangan dua hala berselang-seli pantas, membantu pesakit untuk mengaitkan fikiran positif, membina, damai dengan ingatan ini, dan untuk membuang sebarang sisa fizikal yang tidak menyenangkan.

Adalah dinasihatkan untuk berlatih ditemani oleh profesional yang terlatih dalam EMDR.

Dalam kes sesi EMDR kendiri, dapatkan nasihat profesional dan jangan berlatih bersendirian.